人参3斤不如吃它1个！冬天的“病毒克星”，抗菌消炎、强免疫，常吃远离疾病，延年益寿～( 二 ) _健康小知识

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第四步：而后烧热油浇进去激发出香味，再加入食盐，生抽，白糖少许，蚝油和另一半的生蒜末搅拌均匀备用。

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第四步：把调好的蒜蓉酱浇在香菇粉丝上，上锅蒸10分钟，出锅后撒一点葱花点缀就可以开吃了。

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——阿胡的烹饪窍门——
再简单的菜肴也有烹饪小技巧：最近病毒横行，很多人会将大蒜和冰糖煮水喝来提高抵抗力，不喜欢甜食的可以尝试上文的“蒜头汤” ，配菜可以根据自己喜好添加。也可以在凉拌菜的时候加一把蒜末，既提味又有养生的好处。
【人参3斤不如吃它1个！冬天的“病毒克星”，抗菌消炎、强免疫，常吃远离疾病，延年益寿～】我是阿胡的小食光，一个喜欢研究美食别样吃法的饕餮食客！入冬后，大蒜这一食材可以适当多吃，消炎抗病毒，提高抵抗力，但是它只是有保健效果的食材，切莫当做药物来食用。