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“业界有专门的生物力学测试 。 一个人站好了之后 ， 从眼睛平视、不低头也就是0度开始 ， 到慢慢地头向下低 ， 其实颈部受的力量是慢慢加大的 。 ”李涛直言 ， 当我们一直低头 ，尤其是我们常用的低头姿势超过60度时 ， 在我们头颈部力学汇聚点即隆椎处能够测到的力量大概在27公斤 。 这就意味着 ， 若是我们保持看手机、读书写字的低头姿势长时间不动 ， 相当于一个小孩骑在脖子上的份量 。
那么是不是只有依靠把头支撑住的“防低头神器”才能起到玩手机时保护颈椎的效果呢？李涛支了一招 ，“如果不花钱还想看手机脖子不疼 ， 可以就站在墙边上 ， 两边臀部和两边肩部一定要接触到墙 ， 在这四个点接触墙的情况下保持后脑勺也贴到墙上 ， 这时候把手机拿起来就不会低着头看了 。 最好再向上5度到15度左右仰视 ， 这时候看手机就没什么问题 。 ”
来源：江苏新闻、扬子晚报
编辑：小兔
主编：刘强 岳翔宇 顾青
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