甲状腺癌|甲状腺癌“源头”公布，多名院士忠告：别再冤枉肥肉，这1物很多人天天在吃睡眠

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伴随生活质量的提升，甲状腺癌疾病也逐年提高，甲状腺患者似乎已经变得越来越多，甲状腺癌已经成为“国民大敌” ，那么促使甲状腺癌出现的因素有哪些呢？不少人会首先想到是肥肉，可是，研究发现，并非怎么简单。

案例分享：
张忠今年36岁，平时的生活习惯挺好不吸烟不喝酒，偏偏只爱美食。最近，张忠常感到身体乏力、没有精神、偶尔还有腹泻，开始张忠还以为是着凉导致，也就没放在心上。
这天，张忠在公司上班，办公时间长了，准备起来活动一下身体。可是，刚离开椅子张忠就感到心慌心悸，突然眼前一黑，就晕倒在地，同事赶忙帮忙拨打120将张忠拉往医院抢救。

经过医生详细检查发现，张忠确诊为甲状腺癌，通过长达数小时的救治，张忠脱离了生命危险。
这时候张忠的妻子也赶忙到达医院，听到医生的通知后，简直晴天霹雳，不明白为什么爱人就突然查出了甲状腺，直到医生详细了解过张忠饮食习惯，才明白问题所在。

甲状腺癌“根源”公布，多名院士忠告：别再冤枉肥肉，这1物很多人天天在吃
原来，张忠从小就特别喜欢吃皮蛋，生活条件好了以后，每天都会吃上皮蛋下饭。不仅如此，张忠还有甲状腺家族疾病史，不过，平时没有任何不适。
要知道，皮蛋所含脂肪和胆固醇最多，属于高胆固醇食物，若是经常食用，容易引起脂肪囤积在甲状腺细胞中，致使甲状腺内分泌失调，增加患甲状腺癌的风险。
除此以外，张忠明知道自己有甲状腺家族疾病史，还长期吃胆固醇高的食物，这也加速甲状腺癌发生的进程。

除此之外，厨房中这2种食物也不利于甲状腺的健康，尽量不吃
1、咸菜
咸菜应该很多人的饭菜必备吧，方便储存，吃着也美味，但不宜多吃。
因为咸菜在制作的时候，会放很多的盐和调料，又经过长时间的浸泡后，里面的盐分会更加重，就会产生出亚硝酸盐。
这种物质一旦和我们的体内的蛋白质相接触，就会被分解为一种叫亚硝胺的致癌物质，它会破坏我们甲状腺的结构，损伤甲功，十分不利于甲状腺的健康。
【甲状腺癌|甲状腺癌“源头”公布，多名院士忠告：别再冤枉肥肉，这1物很多人天天在吃】
2、发霉的食物
食物一经发霉就不能再食用了，这是因为食物变质发霉后会产生一种致癌物质——黄曲霉素，这种致癌物质耐高温，而且毒素极强，当这种毒素进入人体之后会影响甲状腺的正常运转，加重甲状腺的代谢负担，从而导致甲状腺细胞发生病变、坏死，大大增加患上甲状腺癌的风险。所以当食物发霉，一定不要再吃了。

若想养护甲状腺，生活中可以常做2件事
第一件：补充营养元素

第二件：保持睡眠充足
平时要注意睡眠的控制，每天要有8小时左右的睡眠时间，充足的睡眠，可以维持机体内环境稳定，减少血管和机体损伤。