这4个不良习惯，或会诱发甲状腺结节，建议大家避开( 二 ) _健康小知识

但是杨梅不能和黄瓜一起吃，因为一起吃会经过胃肠道的消化分解，产生抑制甲状腺功能的物质，也会诱发甲状腺肿大等疾病。

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2、香蕉
香蕉中的钾离子，可对抗钠离子的血管收缩，有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，可以保持神经和肌肉的正常。
虽然香蕉中富含不少的微量元素和维生素，却不适宜甲状腺患者多吃。主要是因为香蕉是高热量的水果。
其次是含有大量的镁元素，这两点因素都会导致甲状腺结节出现增大的几率，不利于甲状腺结节的恢复。

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3、榴莲
榴莲号称“水果之王” ，其营养价值在水果中属于佼佼者，含有丰富的维生素和矿物质，纵使价格昂贵，却依然受到广大人民群众的青睐。
榴莲属于热性食物，含糖量也较高，如果经常食用，会影响甲状腺的正常功能，长此以往，不仅不利于甲状腺消散，反而容易导致病情加重。
尤其需要注意的是，因为榴莲本身属于热性食物，因此应避免与温补类食物一同食用，例如羊肉、蜂蜜、红枣等，避免加重甲状腺功能的负担，影响身体健康。

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4、桂圆
桂圆又叫“龙眼” ，桂圆具有一定的药用价值，是不错的滋补佳品，桂圆的营养价值高，常吃桂圆还能起到镇静安神的效果，缓解失眠多梦的问题，提高睡眠质量。
但甲状腺结节的患者却不适合过多吃桂圆，因为桂圆中的含糖量过高，其中所特有的营养物质还会加重结节的形成，不利于病情的恢复。

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5、芒果
芒果的营养价值是很高的，富含丰富的维生素A和维生素C ，不过对于某一些甲状腺疾病患者来说还是少吃为好。
芒果吃多了对甲状腺病人有一定的刺激性，会刺激甲状腺的生长，尤其是甲状腺结节的病人更是会加重结节的发生。

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甲状腺结节患者平时多吃这3物，或有助于结节快速消散
1、猕猴桃
猕猴桃被誉为水果之王，由此可见营养价值有多高。猕猴桃中含有丰富钙、钾、胡萝卜素和维生素C等，其中的抗氧化物质能清除对身体有害的自由基。
经常吃猕猴桃可延缓衰老，调节血脂，同时也能起到排毒养颜效果，改善血液循环，使得身体各个器官都能得到养护，尤其是甲状腺。

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2、柠檬
柠檬可能大家最了解的是它的美白养颜作用，其实柠檬还有抗菌消炎的作用，可以增强身体免疫力，预防甲状腺结节产生恶化。
所以甲状腺结节病人经常泡点柠檬水喝也是不错的一种保养方法，不过需要注意因为柠檬是酸性食物，一次不要进食太多。

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3、白萝卜
白萝卜物美价廉，一直以来也深受大家的喜爱，萝卜也被人们称之为是赛人参，可见萝卜对我们的身体健康还是十分有益的，它对防癌抗癌也有着一定的作用。
【这4个不良习惯，或会诱发甲状腺结节，建议大家避开】不仅能够帮助抑制体内癌细胞的生长，还能够加速身体内毒素的排出，特别适合甲状腺结节患者食用，能够帮助化瘀消肿、消炎，在一定程度上缓解甲状腺结节的症状。