大脑是人体的最高指挥中心 , 如前所述 , 人类的活动同样依赖于大脑 。 如病人突然脑梗死 , 导致运动中枢受损 , 病人可有一侧肢体麻木无力 , 手臂不能正常地平举 , 不能正常迈步 , 严重时甚至会突然偏瘫 。
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4、视觉障碍
患上脑梗之前 , 很多病人还会出现视力模糊的症状 , 甚至会出现视野缺损和视觉不完整的问题 , 语言和精神方面也会发生变化 , 如发音困难等现象 。
有时脾气性格也会突然发生改变 , 变得急躁多语或沉默寡言 , 或出现短暂判断力或智力障碍 , 这些症状都是脑梗的前兆 。
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如何预防脑梗?3个方法或许对你有帮助
1、坚持运动
我们都知道肥胖是脑梗的高危因素 , 因此要通过锻炼能增强心肺功能 , 促进血液循环 , 供给大脑足够的氧气、血液和营养 , 能降低脑梗20%的复发率 。
建议每天至少保持30分钟的锻炼 , 至于运动项目根据自己的情况去做 , 比如游泳、打太极、慢跑、骑自行车等 , 只要达到出汗即可 。
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2、适当喝水
有研究表明 , 脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后 , 因为此时血液黏滞度大 , 易形成血栓阻塞血管 。 有些老人为了减少起夜次数、睡好觉 , 晚饭后就开始控制饮水量 , 从而增加了血液黏滞度 。
所以 , 老年人晚上8时前不宜过分限水 。 对于那些确实夜尿多 , 或次日晨起时有颜面水肿而不宜在晚上喝水的人 , 也可以采用减慢起床动作和晨起后先喝一杯温开水的措施 。
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3、注意饮食
动脉硬化的形成与血清中胆固醇 , 尤其是低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白升高有关 。 因此 , 老年人要限制摄入动物脂肪 , 如猪油、肥肉、奶油等含胆固醇高的食物;
【如何预防脑梗?3个方法或许对你有帮助,建议多了解下】新鲜蔬菜、水果饱含维生素都是老年人不何缺少的 , 此外老年人不宜吃甜食 , 还要适当控制食量 , 忌烟 。
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