老年人应该如何从容面对衰老，丰富晚年生活？建议学习下 _健康小知识

生老病死是人类无法避免第一种自然现象，不管是谁都会经历死亡。不过，全球各国中由于文化和思想观念的差异，人们对于死亡的态度截然不同。
如今随着生活水平的提高，我国老龄化的问题越来越严重， 2019年国家卫健委公布了一项数据，中国人均预期寿命77岁，但是健康预期寿命仅为68.7岁，这也就是说我国居民大致有8年多的时间带病生存。

文章图片
根据大量的数据统计显示， 2016年，我国有1.8亿的老年人出现了慢性病，在这些人群当中，失去生活自理能力或者部分失能的老人达到了4000万。
有一些老人出现了严重的疾病，可能在医院尽力抢救，众多的子女也是想方设法让老人最大可能地维持生命。
但是这种情况在一些欧美国家却很少见，根据数据统计，在荷兰，西班牙，美国这些地方，只有20%的人在医院当中离世，很少有长年卧病在床的老人，这到底是什么原因？

文章图片
为何国外很少有长年卧床的老人，而我国却比比皆是？原因值得深思
1.中国老年人口基数大
众所周知，我国是人口大国，随着老龄化的不断加重，我国老年人的人口数量也在迅速上升，人口普查数据显示曾经表明，我国65岁以上的人口已经达到了1.9亿， 80岁以上的老人，人口已经达到了3,580万人。
如此之大的老人基数，这也导致人们出现了一个误区，认为西方老人要比我国老人身体状况更好，其实这也是由于我国中老年朋友人口基数太大造成的比例不同而已。

文章图片
2.传统观念影响
中国非常重视孝道，在父母和子女的关系中，通常是你陪我长大，我陪你变老，所以当父母有一些疾病的时候，子女会尽力给父母治病。即使在治疗过程中会面临很多痛苦，他们也不会放弃，因为在子女的意识里，最重要的是老人的生命。
在这个问题上，欧国家将非常尊重老年人的选择，当家里有长辈得了病，如果很难治好，孩子们会先向长辈求教。如果老人想要有尊严的离开，孩子也会非常支持。

文章图片
3.养生思想不同
在年轻的时候，只有注意身体保养，才能够让我们的老年生活过得健康长寿，国外更多的人非常注意对自己身体的保养，他们在年纪轻轻的时候，就会非常关注身体健康，所以上了年纪以后，自然身体非常好。
但是中国人，不仅需要照顾自己，同时也会为了老人以及孩子努力，在年轻的时候通过透支身体来获得更多的金钱。因此他们没有时间也没有精力去照顾自己的身体，当然年龄大了以后，身体就会变得非常虚弱，也就容易常年卧病在床。

文章图片
4.医疗条件不一样
国外的医疗条件跟国内的医疗条件是完全不一样的，在国外，虽然退休之后也有一弊自己，但是完全不够他们在医院当中治病，或者是住养老院，而且这笔钱对于他们后期的养老来说，简直就是入不敷出。
但是在国内，大部分的人都有医保，身体出现一些疾病的时候，国家会负担一部分，而且有的人会有退休金，完全可以负担自己以后养老的开支。

文章图片
老年人应该如何从容面对衰老，丰富晚年生活？