健脾|迎风就会流泪，是怎么回事？是不是提示肝不好？望你早点搞清楚用药指南

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天气一凉，有些人走在路上，被风一吹就会流泪，很多人都认为这不过是因为受到冷空气刺激，所以自然分泌出眼泪来了，没什么大不了。
通常来说，如果只是短暂性的流泪，是有可能和冷风的刺激有关，因为眼睛在冷风的刺激下会增多泪液的分泌，但是如果并没有受到风吹也会出现这种现象，那么就要看看是否是泪道被阻塞了。
泪道阻塞的情况容易发生在中老年人身上，因为上了年纪后眼周肌肉会松弛，泪液泵的作用也会衰退，这样就容易出现持续流泪的情况。

如果动不动就流泪，还伴有眼疼眼干等情况，那么就要引起足够的重视了。
中医上认为迎风流泪多和肝脏有关，因为肝主目，肝脏如果不好就会影响到眼睛的健康，导致眼睛产生不适，而流泪也是其中的一种表现。
所以中医上有着肝不好多泪之说，肝气郁结会让眼睛通过流泪的方式进行舒缓，但是这并不是说迎风流泪就是肝不好了。

肝不好，眼睛通常还会有以下异常表现：
1、眼睛里红血丝多
红血丝多的情况通常出现在经常熬夜，总是精神紧张，肝火旺盛的人身上，肝火旺盛的人除了眼睛里红血丝多以外，还会有眼屎多的情况。

2、眼白发黄
当肝功能出现异常时，胆红素的代谢就会变得紊乱，从而导致眼白黄染。
【健脾|迎风就会流泪，是怎么回事？是不是提示肝不好？望你早点搞清楚】3、眼睛常感疲劳酸疼
肝主藏血，当肝功能不好时，肝血就会供应不足，这样眼睛就容易疲劳。当然了很多人长时间用眼，晚上关灯看手机也会导致肝血损耗，让眼睛倍感疲劳。
如果发现自己的眼睛出现这几种不适，就要注意好好休息了，不要过度用眼，这对维护肝脏健康也有好处，如果发现巩膜发黄就要及时去检查下肝功。

现在到了冬季，我们应该怎么养护好肝脏呢？
中医上认为五色入五脏，青绿色入肝，所以我们平时可以多吃些青绿色的蔬菜。而人卧时血才归于肝，所以不要熬夜，早睡早起，注意保持规律的作息习惯。
养肝还要注意，少做伤肝的事情：要调整好自己的情绪，不要动不动发怒，怒则伤肝，好的情绪才有利于肝气运行。尤其是中老年朋友，冬季天冷常呆室内，更是不要胡思乱想。

冬季很多人会进补养生，但是不要乱吃护肝片，毕竟是药三分毒，护肝片吃了不一定可以护肝，吃错了还会伤肝。肝病患者需要在医生指导下服用，而肝脏健康的人则更没必要乱吃了。
此外，建议平时可以常用菊花决明子茶包泡水喝，有养肝护肝降肝火解肝毒的作用。

如果是因为肝脏气血虚弱导致的眼泪不受控制，那么就要通过滋养肝肾的方法进行调节，可以通过饮食调理，艾灸调理和转动眼球的方法进行保养。
爱流泪的人平时饮食要清淡，多吃红枣、胡萝卜、大豆、鲜奶、芝麻等富含维生素A和B的食物。

冬天出门注意戴好口罩，围巾，尽量不要让冷风直吹眼睛。如果是患有眼部疾病的人，应该遵医要求使用眼药。