让我们一起学习李时珍的养生观( 二 )




 
酒:酒后勿饮茶
【让我们一起学习李时珍的养生观】 至于饮酒,李时珍在其《本草纲目》中这样写:“酒,天之美禄也 。少饮则活血行气,壮神御寒,消愁遣兴 。痛饮则伤神耗血,损胃亡精,生痰动火” 。“若夫沉湎无度,醉以无常者,轻者致疾败行,甚则丧邦亡家,而陨躯命 。其害不胜言矣!”还说:“过饮不节,杀人顷刻……善摄生者宜戒之 。”此外,李时珍强调酒后不要饮茶 。他写道:“酒后饮茶伤肾脏,腰脚坠重,膀脘冷病,兼患痰饮水肿,消渴挛痛之疾” 。若从中医阴阳学说来看,饮酒会升阳发散,促进血液循环;而茶苦味,属阴,主降 。若酒后饮茶,必将酒性驱于肾 。而肾主水,水生湿,从而形成寒滞;寒滞则导致小便频浊,大便结燥 。所以,酒后不宜饮茶,而应吃些水果 。