在保持饮食均衡的条件下 ， 可以多吃些绿色蔬菜和水果 ， 里面含有的维生素和纤维素可以促进肝细胞活性 ， 缓解肝脏工作负担 ， 减少肝细胞损伤 。
【|养肝“冠军”被找到，不是洋葱！若你爱吃，肝或会慢慢变软】提醒 ， 每天要多摄入些绿色蔬菜 ， 如菠菜、油麦菜等 。

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