肝不好 ， 坚持这2件事 ， 或能帮助肝脏恢复

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2.坚持早睡
长期熬夜的人免疫力要比一般人低 ， 患病的可能性也要大上许多 ， 而且熬夜对肝脏的损害较大 ， 所以平时应该养成早睡的习惯 ， 肝脏更能维持正常运作 。

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