|雄性激素旺盛的男人，一般有5个“共性”，你占了几个？运动助攻

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导语：雄性激素是男人的命根子。体内雄性激素降低，就会给人一种比较“娘们”的感觉。当然这并不是在贬低谁或者嘲笑谁，只是想要告诉大家，体内雄性激素分泌旺盛至关重要。男性雄性激素分泌旺盛，有助于呵护各个器官的健康运转，而且有助于提升人的精神状态，雄性激素分泌旺盛的男人也会有一些共性，你占了几个。

雄性激素旺盛的男人，一般有5个“共性” ，你占了几个？运动助攻
睡眠质量比较好
现在的人普遍存在熬夜的坏习惯。尤其是男性生活压力比较大，所以就会有熬夜加班等情况，但长期睡眠不足会导致身体素质越来越差。
睡眠不足对身体的伤害非常严重，会影响身体雄性激素的分泌，经常熬夜失眠，也会让男性的雄性激素分泌量越来越少，甚至出现枯竭的情况严重影响健康。
体内雄性激素分泌旺盛的男性，会拥有高质量的睡眠，很少会存在熬夜的情况，并且保证规律的作息，这样才能让各个器官正常运行。

不抽烟不喝酒
很多人都有抽烟喝酒的坏习惯，这两种行为对身体健康极为不利，长期吸烟会影响体内雄性激素正常分泌，抽烟喝酒的行为次数越多，越会导致雄性激素分泌量越来越少。
香烟中含有的焦油，尼古丁等有害物质，会导致体内新陈代谢减慢，也会导致毒素垃圾越来越多，不利于身体健康，甚至会影响正常血液循环。
提醒大家长时间喝酒，很容易导致健康受损，更容易影响正常排毒，所以大家在日常生活中还是应该控制好喝酒量。赶紧戒烟戒酒，是对身体负责任的表现。

血管健康
男性体内雄性激素分泌旺盛有助于保护血管健康，雄性激素，如果分泌旺盛就会保护和滋养血管，让血管更加有弹性，而且血管的收缩能力也会有所提升，能够保证血液的正常循环。
血管健康有助加速体内毒素垃圾的排泄，让你的血管更加有弹性，为身体补足充足的营养成分，体内雄性激素分泌旺盛的男性一般不会出现慢性疾病。
雄性激素分泌的旺盛与否，直接关系的血管的健康，如果你的血管非常健康，说明雄性激素分泌旺盛，雄性激素分泌旺盛也有助于保护血管，两者相辅相成。