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【2022“新血压标准”已公布，不再是120/80mmHg，高血压患者应知晓】高血压患者想要保持血压稳定 ， 要严格控制自己的体重 ， 平时可以多吃一些蔬菜和水果 ， 多运动 ， 尽早戒烟戒酒 ， 随时监测好自己的血压水平 ， 能够让血压控制在合理范围内 。

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