人卫健康|胰腺癌易“盯上”中年男性，提醒：40岁后出现4种情况，及时检查( 二 ) 国采|医保|医改|赛柏蓝|biotec

2、消瘦
在短时间内体重出现明显的下降幅度，整个人变得消瘦憔悴，一方面是因为癌细胞不断和正常的细胞抢夺营养，另一方面是消化道不适引起食欲不振、消化不良。
3、黄疸
表现为皮肤发黄、发痒，以及眼睛发黄、尿液发黄等，是胰腺肿瘤阻塞了胆总管，使胆汁无法流出，从而返流入血，升高胆红素引起的。
4、血糖升高
没有糖尿病史，却突然出现血糖升高的症状，也与胰腺癌有关，是因为胰腺分泌了一些可以抵抗胰岛素，或者损伤β细胞功能的因子。

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四、胰腺癌预防，从吃“对”开始胰腺癌发病率和死亡率不断升高，早诊早治成为提高5年生存率的关键。同时，我们还要防患于未然，积极做好预防工作，做到：
1、养成健康的饮食习惯
膳食均衡，保持口味清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入谷类、豆类等食物，少吃红肉和加工肉类，少喝酒。
2、养成良好的生活方式
三餐定时，不要暴饮暴食，每顿吃七八分饱即可，吃饭的时候细嚼慢咽，充分咀嚼食物，以促进消化，还要避免过度劳累，保证充足的睡眠，规律作息。
【 人卫健康|胰腺癌易“盯上”中年男性，提醒：40岁后出现4种情况，及时检查】3、调整膳食结构
改善烹饪方式，多蒸煮炖，少煎炸炒，少吃或不吃高脂、高盐、烧烤、煎炸食物，不要食用被污染的食物，预防病从口入。

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从数据来看，胰腺癌不再是中老年人的“专属”，也慢慢侵入年轻人群体。而且，胰腺癌离我们并不远，如果不注意预防，分分钟可能被“盯上”。
所以，我们一定要加强防范，一旦出现疑似胰腺癌的症状，不要耽搁，马上就诊，查明原因，才能降低风险。
参考资料
[1]《5年生存率不足9%，“癌王”胰腺癌该如何预防和诊治？》.医学界肿瘤频道.2020-04-27
[2]《不可不知被称为“王中之王”的癌症：胰腺癌》.人卫健康.2021-02-22
[3]《别把胰腺癌当成“胃病”，出现这些信号要警惕！》.广州复大肿瘤医院.2020-10-29
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