肝脏|看脸就知道你「肝」不太好，这5个特征出卖了你…… 毒素|特征|的作用|肝功能|舌苔

肝衰先上脸

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中医有“望”、“闻”、“问”、“切”四诊法，其中“望”就是指观察患者的脸色等外在表现来推断患者的病因。这是因为人身体的健康状况往往与脸上气色相关，身体健康的人气色会比较好，而身体出了问题的人，脸上也会出现各种各样的问题。
俗话说， “肝衰先上脸” ，肝脏作为人体里面非常重要的一个器官，发生了问题往往也会显示在脸上。
看脸就知道你「肝」不太好，这5个特征出卖了你……
【肝脏|看脸就知道你「肝」不太好，这5个特征出卖了你……】1、脸色明显偏黄

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肝功能出现异常的人，在面部会出现比较明显的黄色，这是因为因为当肝脏的胆色素排异出现异常，表现在脸色上就是脸色颜色偏黄。
2、额头长痘

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人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素。
不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点~12点）工作，毒素就会积累下来。
3、眼睛模糊、发黄

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肝脏主目，所以肝脏的健康问题，可以直接从眼部表现出现，当肝脏受损时，眼部就会出现眼睛模糊、分泌物多、眼干等现象，甚至出现眼睛发黄的现象。
若只是出现眼睛视力模糊、眼干的现象，则往往是因为体内肝火过于旺盛所导致，经常会出现眼睛模糊、眼干的现象，可每天多喝温水，给体内补充足够的水分，并且适当按摩放松眼部，缓解疲劳。
若发现自己眼睛、眼白变黄，则要小心了，这是个比较严重的问题。因为肝功能受损，胆红素就代谢不完全，毒素就会残留身体皮肤最薄（眼白）的地方。也就是说，如果眼睛出现泛黄的情况，那就提示肝脏功能受损，代谢出现了问题。
4、舌苔发黄

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身体健康的情况下，舌头是呈粉红色，并且舌苔很薄，呈白粉色;当舌苔发黄色，是是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。
肝脏是人体中最重要的器官，一定要及时调养，保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免毒素存留，谨记，体内湿气较重的人，一定要少吃寒凉性的食物。
5、口苦

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中医认为，口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据，明代研究舌诊的申计垣说：“舌通各经内脏，内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征。 ”
而人体内惟一能产生苦味的器官就是胆，故有“肝气热，则胆泄口苦”之说。所以，如果你发现自己总是口苦，甚至吃甜食还觉得口苦，要小心自己的肝脏健康了。
如何保养你的肝呢？可以从下面几方面着手
1、早餐前喝水