猪身上的6个部位，医生建议少吃，有你爱吃的吗？( 二 ) “我吃过的猪肉

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部位一：猪皮
猪皮深受各位女士的欢迎，除了Q弹可口以外，其中含有的胶原蛋白还传说，具有美容养颜的功效。
但其实根据专家的研究发现，在猪皮中仅仅含有少量的胶原蛋白进入人体，还未经过皮肤的吸收就已经被肠胃消化掉了，并不具有强大的美容功效。
可是其中的胆固醇含量却非常高，每100克猪皮中就含有365大卡的热量常吃不仅容易增加体内胆固醇以及甘油三酯的含量，更容易诱发肥胖现象，不利于血管的健康。

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▲阅读延伸：猪肉哪个部位好？
猪排骨：属于肋骨区，适宜做成排骨汤，肉比较少；
里脊肉：肉质最嫩，肉里无筋，脂肪含量低，属于瘦肉；
胛心肉：此部分半肥半瘦，肉质比较老，常用来红烧、白煮、快炒或烧烤都可以；
猪腿肉：也是瘦肉区，但是肉质较老，比较有纤维般的口感，常用来做成白切肉，也适合瘦身时食用；
五花肉：五花肉位于腹部区，也是脂肪堆积处，肥肉的部分多，培根肉就是取自此部位，五花肉是肥肉和瘦肉相间的，尅补充丰富的油脂，还可以补充热量。

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不知道以上部位是否有你爱吃的呢？
【猪身上的6个部位，医生建议少吃，有你爱吃的吗？】建议大家：为了健康，管住嘴！