7、食欲骤降 ， 什么都吃不下 ， 也会感到想吐 ， 恶心；
8、指甲上会有竖纹 ， 不平整 ， 也会变得脆弱 ， 容易折断；
日常多做这2件事 ， 能够慢慢养成“婴儿肝”
1、补充养肝营养素——麦吉元酸
2、充足的睡眠
良好的睡眠是护肝的良药 。 睡眠不足的话就会导致肝脏的代谢功能受到影响 ， 也不利于身体的身体代谢 。 晚上11点到凌晨2点是肝脏的最佳活动时间 ， 这个时间段进入睡眠对身体最好 。 如果每天睡眠不足6个小时 ， 人体的免疫功能会下降50% ， 所以尽量在11点之前上床睡觉 。
- 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
- 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
- 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
- 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
- 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
- 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？