传播|元旦“不约”！疾控专家详解6个为什么疫情|风险|勤洗手|口罩|距离

长江日报讯（采访人员武叶通讯员王敏）元旦春节临近，人群流动聚集引发的疫情传播风险增加，叠加冬春季呼吸道传染病高发，疫情防控一刻也不能放松。市疾控中心专家解码“不聚集，不聚会”背后6个关键词，请市民朋友坚持戴口罩、勤洗手、常通风、一米距、分餐制等良好习惯，做自己健康的第一责任人。
■ 为什么外出要戴口罩
新冠病毒主要通过呼吸道飞沫传播，戴口罩是预防呼吸道传染病的有效手段，可有效降低新冠病毒传播风险。请市民朋友们牢记，以下场景都需要正确佩戴口罩：处于商场、超市、电影院等室内人员密集场所时；乘坐厢式电梯和公共交通工具时；处于人员密集的室外场所时；在医院就诊、陪护时；出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状时；在餐厅、食堂处于非进食状态时。
■ 为什么要勤洗手
我们的双手每天都会跟成千上万种细菌微生物打交道，养成正确洗手的好习惯是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。建议市民以流动水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶，每次洗手过程不应少于20秒。
■ 为什么要保持室内通风
开窗通风保持室内空气流动，可有效降低室内空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。虽然天气寒冷，但也要保证至少每天早、中、晚各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。
■ 为什么要保持一米距离
新冠、流感等病毒均可通过近距离飞沫传播。说话、咳嗽或打喷嚏时，病毒会随飞沫排出到空气中。在重力作用下，飞沫从口鼻排出到落地的水平距离一般在一米以内，近距离接触吸入含有病毒的飞沫则有感染风险，要注意与他人保持一米以上安全距离。
■ 为什么聚餐要使用公筷
集体就餐时使用公勺公筷，可以避免个人使用过的餐具污染公共食物，有效降低病从口入的风险，减少交叉感染。让分餐成为一种习惯，保护自己和他人的健康，更能体现尊重与关爱！
■ 为什么提倡扫码支付
【传播|元旦“不约”！疾控专家详解6个为什么】扫码支付可以实现非接触的支付，减少病毒的传播，还能起到信息追溯的作用，移动支付的信息可以汇总成大数据，为做好疫情防控带来更便利的数据化基础。