近视|保护眼睛关于这些要点需注意运动

在我们现在的生活中、各种学习、工作、娱乐往往都是需要用眼，而且许多朋友往往使用时间也非常的长，所以导致现在越来越多的孩子近视，而其实对于孩子来说，自身如何去预防近视并不熟悉，因此如果想要更好的预防孩子近视，是需要许多家长来进行引导的，那么视丽佳Silicare为您提供这些保护孩子眼睛的建议。

一、近视也是会遗传
如果近视为高度近视，是有一定的遗传概率，因此对于如果父母双方都存在高度近视或单方高度近视的情况，在生下来的孩子还是需要注意观察孩子是否存在一定的近视，积极的引导孩子正确的用眼方法，避免一些容易近视的因素，让孩子后续视力更加健康。
【近视|保护眼睛关于这些要点需注意】二、爱吃甜食会影响视力
对于许多的小朋友来说，都喜欢吃甜食，但是过度的摄入糖分是会消耗我们人身体内部的维生素B1和钙元素，而钙元素和维生素B1在我们眼睛的保护方面又具有较强的作用，其中钙元素可以帮助我们维持眼睛晶体的正常压力，维生素B1可以对视神经进行一定的养护。
三、远视危害比近视更大
对于孩子来说，从小开始都是远视，因为在我们眼睛未发育成熟的时候，都是慢慢从远视到正常视野的，不过大部分的孩子都是正常的生理性远视，但是也有一些小朋友的远视是异常的，而如果这种异常，就比较容易导致孩子出现弱视、斜视的情况，如果发现了，也是需要及时的进行恢复。
四、弱视越早治疗越好
和其他许多的疾病类似，对于弱视来说，治疗的时间越早越好，如果时间太晚，往往导致孩子的弱视难以恢复。一般来说，大部分人的眼睛在3岁左右就基本发育完成，在3~6岁会有一个短暂的发育时间，再次之后基本就没有太多的发育了，而如果弱视在此之后的治疗效果就会逐渐变差，到10岁之后效果就趋近于无了。
五、乒乓球有益于视力保护
乒乓球运动的确对于近视的预防有一定的好处，在进行乒乓球运动时，我们的眼睛往往需要跟着乒乓球进行运动，因此可以帮助睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，可以促进我们眼睛的血液循环和代谢、改善我们眼睛睫状肌的疲劳感。当然除了乒乓球，其他的一些运动也是可以对我们的眼睛的近视预防有一定的帮助的，比如说篮球、足球等等，多多的户外运动，可以帮助我们降低眼睛的疲劳感。
以上就是我们在保护孩子眼睛方面的一些建议了，对于许多的家长来说，孩子的视力保护往往是需要家长来引导的，孩子自身并不一定有保护眼睛的一些常识，而通过家长的引导，可以更好的让孩子自身有意识的去保护自己的眼睛。