南瓜藤|很有营养的3种食物,滋养润燥,清热润肺,早吃早健康!
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甘蔗
甘蔗不仅是冬令佳果,而且还是防病健身的良药。有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗还有清热润肺,健入肝脾,生津解酒的功效,适宜于肺热干咳,胃热呕吐,肠燥便秘,消化不良,低血糖口舌干燥之人作为饮料饮用,被古人称之为“天然复脉汤”。南瓜尖
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南瓜藤对人体具有很好的作用,含有丰富的营养成分,经常食用南瓜藤能为人体补充能量,同时果胶有很好的吸附性,能黏附体内细菌毒素和其他有害物质,如铅、汞等重金属和放射性元素,起到解毒作用。南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用,南瓜藤含有丰富的粗纤维,可以帮助肠胃促进消化,能够帮助更好的吸收摄入的食物,有利于治疗便秘。金针菇
【 南瓜藤|很有营养的3种食物,滋养润燥,清热润肺,早吃早健康!】
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金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高。金针菇是高钾低钠食物,可以预防和治疗肝脏病,常吃对肝好。吃金针菇还具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
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