百合是我们日常生活中最为常见的食品 ， 从健康的饮食角度考虑 ， 经常食用百合 ， 可以起到润燥的作用 。那么百合具体有哪些的功效与作用吗？下面我们一起来了解下吧医`学教育网搜集整理！
1、百合有润肺止咳、清心安神作用 ， 可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症 。
2、百合富含钾 ， 有利于加强肌肉兴奋度 ， 促使代谢功能协调 ， 使皮肤富有弹性 ， 减少皱纹 。
3、百合还含有一种水解秋水仙碱 ， 有滋养安神作用 。
4、百合是一味滋补妙晶 ， 补益而兼清润 ， 最适宜于内有虚火之虚弱症者 。
5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤 ， 可清火养阴 。
【百合的功效与作用】6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤 ， 可治神经衰弱、心烦失眠 。

“百合的功效与作用”