当我们强颜欢笑 ， 展现出很Social的微笑时 ， 要注意觉察自己笑脸背后还有什么样的情绪 。 “对于微笑型抑郁的患者而言 ， 笑容背后 ， 深层次的情绪可能是悲伤、无力 ， 甚至迷茫或绝望 。 ”刘竞指出 ， 每个人都渴望被他人看见和认可 ， 但最重要的事情 ， 是你能否真正看见自己 。
“自我关怀像是一束光 ， 随时照到内心深处 ， 让你看到自己 。 ”
【笑容|微笑抑郁：你的焦灼是否藏在完美笑容中】余冰玥 来源：中国青年报
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