抑郁症|抑郁症的后果很严重,如果身边人总说这3句话,可能有抑郁倾向


抑郁症|抑郁症的后果很严重,如果身边人总说这3句话,可能有抑郁倾向

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抑郁症|抑郁症的后果很严重,如果身边人总说这3句话,可能有抑郁倾向

【抑郁症|抑郁症的后果很严重,如果身边人总说这3句话,可能有抑郁倾向】抑郁症不知道大家是否有了解 , 当初大家熟知 , 大名鼎鼎的张哥哥就是抑郁症患者 , 你永远都不知道抑郁症患者的内心到底有多么的恐惧和无助 。 很多孩子 , 年纪轻轻的就患有了抑郁症 , 重点是很多家长居然忽略了 。
其实 , 抑郁症不是拥有多少钱的问题 , 也不是拥有多少物质的问题 , 不管你是高位还是低位都有可能患有抑郁症 , 那我们怎么发现孩子或者身边人的异常呢?

如果常说这三句话 , 就要重视起来第一句:我没有用 , 都是我的错 。 当一个人总是遇到什么事情 , 别人指责 , 或者觉得自己做得不好的时候 , 就马上道歉 , 不管是不是自己的过失 , 就认了 , 这并不是情商高的表现 , 而是抑郁症的征兆 , 可能未来他会过得越来越自卑 , 越来越自闭 , 所以 , 如果身边的人总是不管自己对错都是说这么一句 , 那就要开始重视了 。
第二句:突然很想哭 , 而且经常莫名其妙的哭 , 除了小孩子希望得到什么哭闹这种情况以外 , 如果一个人关着自己在房间里面哭 , 或者经常抱着一个人哭 , 或者经常非常想哭 , 那就要开始重视了 , 是否有抑郁的倾向 。
第三句:什么都不感兴趣 , 如果只是偶尔说说那还好 , 如果经常这么说 , 而且确实他好像真的对什么事情都不感兴趣 , 那就建议及时需找专业医生的帮助 。

发现抑郁征兆 , 分三步走第一:如果发现了身边有人有抑郁的征兆 , 就可以建议他多和大自然接触 , 不要直接说 , 你是不是有抑郁症 , 通常抑郁症倾向的人 , 很大一部分都不希望被别人看穿 , 或者我们可以多约他出来聊聊 , 出来坐坐 , 多和外界一些比较放松的人和环境接触 。
第二:如果不见好转 , 就可以看看他是否愿意预约心理医生 , 他能够接受的情况下 , 我们可以帮助他约心理咨询 , 或者到医院进行心理治疗等等 , 我们可以说:先关心一下他的情况 , 然后告诉他 , 每个人一段时间释放一下 , 感觉会好一些 , 我也是这样的 , 如果你真的那么难受 , 不如我们一起约个时间去医院或者心理咨询的地方释放一下 。
第三:如果抑郁倾向的身边人不愿意 , 那我们就持续约他 , 约他进行一些以往他感兴趣的运动 , 去一些旅游等等 , 过几天 , 或者几周约一次 , 他不愿意再过一段时间 , 又约一次 , 我们可以这样做 。

一般感觉身边人有抑郁症倾向 , 个人先建议最好到正规的医疗机构进行心理 , 药物等等的干预 , 如果有抑郁症倾向的身边人不愿意 , 我们可以挑选咨询行业当中名气比较大的 , 效果比较好的咨询师进行咨询 , 再不愿意的情况下 , 我们也只能是多约他 , 多关心他这样默默的关注着他了 。因为我们不能把他强制性送医院 , 所以也只能默默的观察着 , 祈祷他的情况会有好转吧 , 也只能是这样子了 。