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守护肝脏健康 ， 平时还要做好这2件事
1、多喝水
水分能促进血液循环 ， 帮助肝脏加速排除体内毒素 ， 减轻肝功能的负担 ， 有利于受损的肝脏恢复健康 。
2、多运动
【吃一口相当吃5斤大枣，医生：放开吃，清除肝毒，肝脏变柔软红润】运动能消耗体内多余的热量 ， 燃烧多余的脂肪 ， 不仅减肥塑形 ， 还可以降低患脂肪肝的风险 ， 防止肝脏疾病的恶化 ， 维护肝脏健康 。

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