导读:有人爱吃甜的,所以她无可厚非的变成了胖子,有些人爱吃辣的,她就成了一个瘦子!知道为什么吗?经常是辣的是可以瘦身的哦!今天为大家推荐三款辣椒减肥健康食谱,让你做个吃货也会拥有窈窕的身材!这些辣椒减肥健康食谱为何瘦身效果好呢,让我们首先来了解!
【3款辣椒减肥餐 火辣燃脂快速瘦】辣椒减肥原理:有大量的辣椒素,它能促进人体脂肪的分解 。但是专家建议不要食用过多的辣椒 。因为过量食用辣椒不仅会对人的味觉神经造成损害,而且还会影响肝脏和肾脏功能 。
辣椒减肥健康食谱一、辣椒炒皮蛋
材料:10只杭椒、3只干辣椒、2只皮蛋、1勺辣豆豉、1勺生抽、适量油 。
做法:1、先将皮蛋去壳切成块状备用;然后将杭椒与干辣椒切成节;
2、接着往锅中加入油,烧至七分热后放入干辣椒,炸成微枯,再放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,加入切好的杭椒、辣豆豉、生抽,翻炒均匀,起锅后撒上葱花即可 。
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