总结:通过一些成功的案例 , 似乎更能体现肌肉对衰老的作用 , 对于女性而言 , 肌肉也是抵抗衰老最好的武器 , 要比再贵的化妆品更直接 , 越早的意识这一点 , 身体的衰老也会放慢一点 , 就像本文提到的奶奶通过锻炼 , 达到了“逆生长” 。
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