生活中还有很多很多高铁食物 ， 比如动物的血液 ， 海带 ， 紫菜 ， 莲藕 ， 蛏子 ， 鸡蛋等等 ， 一时半会数不完呀 ， 总之 ， 女人年过四十 ， 要常吃这6种“高铁”食物 ， 营养润燥 ， 省的买化妆品了 。
朋友们 ， 除了我说的这些高铁食物 ， 还有哪些食物含铁量高呢？欢迎大家在评论区留言 ， 和爱喜一起分享 ， 厨艺有限 ， 请多多指教 。
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