3个月不换床单、被罩，究竟会发生什么？你可以看看 _健康小知识

调查问卷：你经历过多长时间没换的床单、被罩，当然也包括枕头？

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答案：1个月、2个月、3个月不等，更有人认为，床单、被罩怎么会脏呢？
你认为的不可能，恰恰是最可怕的事情！
对于日日忙于工作，身心都倍感压力的人群，全天最幸福的时刻大概就是上床睡觉这件事，即便是有洁癖的人，天天洗澡也可能想象不到我们每天都花1/3时间接触的床单、被罩会有什么问题。

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陷入这种疑问中，说明你就中招了，其中最显而易见的就是螨虫。螨虫，作为投机取巧的微小型动物，恰恰利用了人们肉眼看不到它，从而作威作福。
身体大小在0.5mm的螨虫，甚至还有0.1mm的它，并不是益虫的存在，却会广泛存在于人们赖以生存的环境中，特别是在每个人的家里，床上、被罩、床单、地毯、沙发、空调等多个地方。

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对于体质比较敏感的过敏群体，更会因为螨虫的肆虐，包括它的尸体、排泄物、分泌物，都有可能刺激你过敏的过敏源，进而导致人们出现过敏性鼻炎、哮喘、呼吸道疾病、肾炎等等，可严重危害身体健康以及影响生活质量。
对于今天要和大家说的重点， 3个月不换床单、被罩，究竟有多可怕？你可能想象不到！

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据统计发现，每天人们都会新陈代谢，且每天晚上，从皮肤代谢出的细胞就能够达到1500万左右，它并不会出现在你的眼前，多会由寄居在床单、被罩、枕头上的尘螨当作食物吃掉。
以至于螨虫会滋生得越来越多，在一项相关的研究中发现，如果你3个月不洗床单、被罩，没有经过太阳紫外线充分的照射，那么螨虫滋生的数量可高达6百万；

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如果是3年都没有换过的枕头，或者从来都没有里里外外清洗过，首先你会发现枕头的重量增加许多，且其中的20%可能都是螨虫或螨虫的排泄物、分泌物、尸体。
大家看到这，是不是觉得以后不能再偷懒了，偷懒也有个度，切勿让螨虫伤害自身健康？

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如何判断自己的身上有没有螨虫？
【3个月不换床单、被罩，究竟会发生什么？你可以看看】这个问题是很多人都好奇的，判断方法很简单，如果你在夜间睡觉时，经常觉得全身干燥、瘙痒；皮肤粗糙、脱皮；毛孔增大，有黑头；痤疮反反复复出现；全身皮肤有很多小红疙瘩，要注意个人和家庭卫生，勤洗床上用品。