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如何治疗和预防糖尿病呢？
【治疗|10个成年人，就有1个中招，糖尿病到底是何方恶魔？】糖尿病的发病率如此的高 ， 生活中我们要怎么做才能避免患病呢？
- 保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
- 健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖 ， 糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
- 通过饮食控制和运动 ， 使超重肥胖者体重指数达到或接近24 ， 或体重至少下降7% 。
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如果得了糖尿病是不是就没救了呢？或者说发现得了糖尿病怎么治疗呢？
- 营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
- 降糖、降压、调整血脂和控制体重 ， 纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动 ， 可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
- 加强自我管理 ， 但自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展 。
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