12月份后，常吃柚子好处多多，但切记“3不吃”，开开心心过大年终于我们迎来了2022年的到来

终于我们迎来了2022年的到来，随着气温越来越低，很多人都出现了感冒的现象，小编在这里也是要提醒大家需要记住保暖！冬至前后还是会有黄色暴雨，持续2-3天的黄色暴雨感冒的人都没有胃口吃饭了！今年的瓜果蔬菜也是直线涨价，很多人舍不得吃，没有抵抗力隔三查五感冒，所以冬季食补才是最佳选择，多吃牛羊肉，瓜果蔬菜补充营养，再贵也要吃，这样坚持下去的话，身体才会更加的健康，好了，我们一起来看看接下来的咨询吧！
在冬天里柚子是经常吃的东西，虽然是好吃，但是太凉了，但是柚子的好处有什么呢？柚子皮和果肉都可以吃，柚子皮可以用来熬汤等，柚子可以补充人体所需要的维生素，还可以有通便的作用，但是柚子属于凉性的水果，那些容易上火的人群还有容易口干的人，都可以多吃一点柚子进行泻火；但是体寒的人就不易多吃了，再就是正在吃药的人不建议吃，还有老年人；有高血压的人不可以吃。大家要谨记以下！

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太苦的柚子绝对不能吃；柚子不能一次性吃太多，会容易引起肝脏受损，严重的还会有头昏恶心的反应，所以一定要适量；在家里有老年人的时候，在老年人吃柚子的时候，旁边一定要有家属，如果老人正处于服药的期间，就不能让老人吃柚子了。

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柚子不能和药一起吃，药和柚子会有反应，对身体是非常不好的；柚子还不能和胡萝卜一起吃，胡萝卜里的营养和柚子里面的营养都不会被人体所吸收；在月经期间是一定一定不能吃柚子的，在中医方面说柚子是属于凉的，吃了会加重肚子疼而且不容易让姨妈下来，对身体的影响很大。好吃的东西非常多，但是怎么吃才是最重要的！

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【12月份后，常吃柚子好处多多，但切记“3不吃”，开开心心过大年】现在已经正式过冬了，各种滋补饮食赶紧吃起来吧，不仅暖身暖胃还能提高身体免疫力，预防感冒，今天介绍的都是一些平常的瓜果蔬菜，都是家人爱吃的，赶紧吃起来，让身体健康起来吧！