失眠|失眠的“克星”被发现，不是安眠药，医生：别想着熬过去，小心“神经质” 安眠药|医生|茯苓

文章图片

文章图片

最近收了个病人，是个格林巴利的，五十岁，她是20多天前出现腹痛、腹胀、呕吐、肠梗阻，后面呼吸、手脚也出现问题，没办法自己呼吸了，只能用呼吸机在气管内插的管子来呼吸，最后插管不够，气管都切开来了，经过广州的部队医院，治疗了20多天，病情比较稳定了，呼吸的虽然比较弱一点，但能自主呼吸了，就转到我们这边来做康复，恢复她的呼吸肌力、吞咽肌力、手脚肌力、排尿肌力，因为格林巴利会使全身的肌肉都没有力气、慢慢萎缩，现在她的情况就是呼吸比较没力气，没办法自己吃，没办法自己拉屎拉尿，吃靠管子打进去，拉靠管子导出来。人的神志是清楚的。

这两天她出现晚上睡不着，尤其是下半夜，一直叫家属给她翻身，问她干嘛睡不着，说是心里烦。
她睡不着，把她家属弄得也睡不好。
我是中医的，就给她开点中药调理一下，酸枣仁、龙骨、牡蛎、合欢皮这些东西都要加上去，然后再根据他的辩证来组方，她的舌苔都没有的，阴虚得比较明显，就加上六味地黄丸这样的凑合起来。
【失眠|失眠的“克星”被发现，不是安眠药，医生：别想着熬过去，小心“神经质”】从结果看，效果是很好的，不只是那个睡眠更好了，大便也慢慢地自己就变得通畅。

睡不着、失眠对于现在上了年纪的人是一个非常常见的问题，我都碰到好几个病人叫我给他买安眠药，但碰到这种情况我一般这也是中药先调一调，效果都还可以。
我们日常平常生活中如果没有碰到一个合适开中药的医生，有没有比较合适自己、比较方便的东西呢？
有人这样问过了，我当时把我们医院药房的各种中成药看一遍，又从网上同仁堂的店铺里看了下，发现南京同仁堂推出的一个养生茶不错，是叫酸枣仁百合茯苓茶，里面有酸枣仁，百合，茯苓，好像是还有龙骨牡蛎这些，具体有点忘了，记得其中大部分都是起到一个养心安神养阴作用。

这个养生茶立意很不错，就按中医来讲，睡不着其实是阳不入阴，也就是说到了晚上我们正常要睡觉的时候是阳气是会跑到身体里面，不再活跃在外，人就能心静，神安，睡觉。
失眠的人就是他的阳气太过或者阴气不足，阳气不入里收藏，所以要养阴，把这个阴给养起来，阴足了，就能制约阳气，这个阳气在晚上就不会再到处乱跑了，这按说这种是属于治本之法。
另外心神是密不可分的，精神太足睡不着，其实是心不静，养心才能安神，所以心也要养，我当是看了下，这个养生茶照顾得挺全面，挺不错的，我最近推荐给了挺多人的，不是一个两个。
有需要的，如果是那种失眠比较轻的，可以泡来试试，如果是失眠太久了的，就比较顽固了，在这茶的基础上根据辩证调理加减会更好点，长期喝这酸枣仁百合茯苓茶，顽固失眠也能得到改善。

失眠不是小问题，人只要一不睡觉，不要多久，三两天整个人就精神萎靡了，然后脑子里面会胡思乱想，出现那种神经质的感觉，这也是为什么？安眠药副作用那么大，大家仍然在使用的原因，没办法，你实在睡不着，你整个人都没有精神，没有精神导致工作啊，生活呀都非常艰难。所以其实有一些心里面不开心啊，什么不舒服及时处理掉，不要等已经变成一种顽固性的失眠再调，那时候其实是很难调的，因为你的生物钟已经被打乱了，已经习惯了这种状态。好了，我们今天就聊到这边，谢谢大家。