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｜可能导致胃下垂的原因
相比之下 ， 经常暴饮暴食 ， 使胃承载的重量增加 ， 胃部长时间有食物滞留 ， 更可能导致胃下垂 。
体弱消瘦、长期卧床、以及随着年老导致的肌肉、韧带功能消退 ， 是胃下垂的常见原因 。
另外 ， 多次妊娠、或进行过腹部手术 ， 也会增加胃下垂的风险 。
该怎么做？
总之 ， 饭后如果有条件并且走一走也没啥不适 ， 那就走一走更好 。
实在困了睡一睡也可以 ， 但要注意 ， 这可能是在提醒你要调整下饮食结构了 ， 比如主食里选择多些粗粮、保证每餐都有蔬菜帮助控制血糖 。
你饭后是会走一走还是躺一躺？
参考资料
[1]《餐后睡意 ， 跟大脑血供无关》果壳

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