文章插图
资料图
“迅速戒烟对人体没有任何伤害。”俄罗斯心脏病领域专家科列涅维奇表示，这是放弃不良生活习惯的最佳方法。
【 不良习惯|“迅速戒烟对人体没任何伤害。”俄专家：放弃不良习惯的最佳方法】据俄罗斯《莫斯科共青团员报》27日报道，科列涅维奇说，吸烟会大幅增加患动脉粥样硬化、肿瘤和促进血栓形成的风险，在戒烟后一年内，心脏病发作和中风的风险会显著降低。这位专家强调，一些人吸烟是因为焦虑所致，当他们开始戒烟时，肾上腺素分泌可能出现变化，在这种情况下，运动会对减缓焦虑有所帮助，另外也可以与心理治疗师一起解决问题。至于为何戒烟者会容易发胖，科列涅维奇表示，经常摄入尼古丁会抑制肠液的产生，另外，戒烟后的人开始更频繁地摄入食物。▲ （柳玉鹏）

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞