升高剂|盐是高血压的“升高剂”吗？内科主任：不想血压飙升，少吃2物

夜里凌晨两点，一辆救护车飞驰在公路上，停在了某小区门口。十分钟后，从小区抬出了一名男子，妻子跟在后面不停地哭：麻烦救救他！麻烦救救我的丈夫吧！
经过医生的检测发现，该男子脑部具有大面积的出血，多处血管已经破裂，必须急忙进行手术。进入医院，赶紧转进了ICU病房，经过三个多小时的抢救，还是没能够挽回该男子的生命。他的妻子在得知这个消息之后，抱头痛哭，哭声回荡在医院的整个走廊上。
【 升高剂|盐是高血压的“升高剂”吗？内科主任：不想血压飙升，少吃2物】

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医生经过了解：该男子姓张，今年35岁，是一位普通的程序员；当天晚上是张先生一位朋友生日，夫妻二人便去酒店赴宴。朋友准备了一大堆的菜，色香味俱全，但美中不足的就是朋友的口味比较重，做的菜都比较咸，夫妻二人也是不停地喝水。
但谁也不曾想，一回到家，张先生就头晕站不稳了，妻子看到这种情况，赶紧拨打120，才出现了如此的悲剧。
盐是高血压的“升高剂”吗？
心血管主任指出：高血压的患者并不是不能吃盐，而是一定要控盐。高血压的患者一定要控制食盐的摄入，若经常吃一些较咸的食物，很容易导致钠盐在体内存留，增加血液的渗透压，也容易导致血压短期迅速升高。

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建议高血压患者，应提倡低盐的饮食，每天摄入的食盐含量应少于6克，才能够有效地控制体内的血压水平。
内科主任：不想血压迅速飙升，2种食物还是要少吃
1、茴香
茴香是一种常见的调味品，具有特殊的香味。人们不管是在煮面条或是包饺子的时候，放入一些茴香，味道会比较好。

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但茴香属于热性的食物，若常吃也会增加肝内的代谢负担，导致血液的压力增加，对于高血压的患者，一定要忌口。
2、辛辣的食物
现在不管是年轻人还是中老年人，对辛辣的食物都特别喜爱，很多人都是无辣不欢的。但辛辣的食物对于高血压的患者是非常不利的，辛辣的食材会刺激体内的交感神经，导致神经异常地兴奋，血液渗透压也会突然升高。
中老年人，坚持2件小事，血压或稳如泰山
一，补充降压营养物
对于高血压的患者，平时可以多吃采用天然的水果、枸杞、白果以及鸡蛋等草本食材，浓缩而成的营养物，富含营养小分子，有利于人体的消化和吸收，代谢体内多的脂质，促进血液循环，稳定体内的血压水平。
能够增强细胞的代谢能力，加速体内的血液循环，抑制高血压和高血脂，软化血管，降低血管的损伤，预防血管硬化。
二，适当地进行运动
对于高血压的患者，每天抽出30到40分钟的时间，根据自身的体质，多做一些有氧运动，比如散步、快走、慢跑、广场舞等，能够加速体内的血液循环，提升心肺耐力和免疫能力，有效地避免血压突然升高。