肠胃|患上二型糖尿病，警惕肠胃受“牵连”，教你4个方法能预防胃部|血糖|影响|牵连|食物|患上

大家都知道糖尿病会给身体带来一定的并发症，如糖尿病眼、糖尿病肾病以及糖尿病足，但你知道吗，糖尿病也会影响到人们的消化系统。因为持续性高血糖可引起糖尿病性神经病变或神经损伤，使得患者身体虚弱、四肢麻木或疼痛，同时也影响消化功能。

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二型糖尿病会引起哪些肠胃问题？
1、胃轻瘫
若胃部不能正常排空，会影响食道的胃酸反流，导致胃轻瘫。胃轻瘫患者的胃部不能以正常方式排出食物，其主要症状是恶心呕吐、腹部疼痛和腹胀、胃酸反流以及体重减轻等。不管糖尿病患者血糖有没有得到良好控制，都会影响患者的胃部，所以要引起重视。
2、胃食管反流病
人们的胃中有浓缩的酸，若没有定期清空酸性物质，胃液会积聚对食管带来损伤，导致胃酸反流，这就是人们所说的胃食管反流病。肥胖是引起胃食管反流病的高危因素之一，持续性高血糖也会损伤消化道神经，影响胃部排空，患者可出现胸口疼痛和吞咽困难，甚至会诱发食管癌。
3、糖尿病性肠病
糖尿病患者血液中葡萄糖含量高，糖分可沉积在神经上，毒害神经细胞内部，导致肠道神经受到损伤，从而引起糖尿病性肠病，其主要症状是腹泻或便秘。另外肠道神经损伤也会引起严重的糖尿病并发症，如眼睛受损、肾功能不全或视网膜病变。这种情况下需减少脂肪和纤维消耗量，按照医生嘱咐用能加速胃部排空的药物，也可以通过手术植入方法做电刺激。

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如何预防糖尿病患者出现消化问题？
1、积极控制血糖
糖尿病患者最重要的任务是控制血糖，维持血糖稳定，把糖化血红蛋白维持在正常范围之内。因为食管功能以及胃功能受损程度跟糖化血红蛋白升高呈现正比。
2、调整好饮食
糖尿病患者需采取低糖、低盐、低油的饮食结构，少吃含精制碳水化合物以及饱和脂肪的食物，如米饭、面包面食以及糖果等。只有保持健康饮食，才能延缓跟神经系统病变有关的疾病发展。另外要采取少量多餐原则，能减轻胃痉挛和胃食管反流症状。
3、保持适度运动
很多患者吃饭后易感觉到疲惫和困倦，但饭后不能立马躺在床上休息，特别是胃食管反流病患者，饭后需站着或散步2~3个小时，这样能阻止食物从胃中反流，避免出现不适感。
4、不能忽略胃肠道症状
一旦出现恶心呕吐以及腹胀便秘等症状时，需去医院做检查，不能自行用药物，以免影响血糖控制。

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温馨提示
【肠胃|患上二型糖尿病，警惕肠胃受“牵连”，教你4个方法能预防】糖尿病患者要调整好饮食结构，适当吃含膳食纤维食物，能延缓餐后血糖升高，避免出现便秘。平时要多喝水，每天的喝水量不能少于1500毫升。另外患者要积极监测血糖，积极预防感染。保持积极乐观心态，不能过度焦躁和抑郁，更不能乱用药物。