孕妈咪的四式 瑜伽( 二 )


19世纪的“克须那摩却那”是现代瑜伽之父 。其后的“爱恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的领导者 。另外印度锡克族的“拙火瑜伽”和“湿婆阿兰达”瑜伽也是二个重要的瑜伽派别 。一个练气一个练心 。
四、瑜伽的现代发展
瑜伽发展到了今天 , 已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法 。从印度传至欧美、亚太、非洲等等 , 因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇 。同时不断演变出了各种各式的瑜伽分支方法 , 比如热瑜伽、哈他瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等 , 以及一些瑜伽管理科学 。在现代 , 也产生了一些在全球具有广泛影响力的瑜伽大师  , 例如室利·阿罗频多、辨喜、艾扬格、斯瓦米·兰德福、张蕙兰、韩俊等等 。不可否认 , 悠久的瑜伽将会更加受到各界人士的喜爱 。由斯瓦米·兰德福担任首席大师的印度帕坦伽利瑜伽学院有限公司是当今世界上历史传承最悠久、最权威的瑜伽学院和瑜伽教练资质等级评定认证机构 。