47岁阿姨每天吃一粗粮，现已瘫痪在床，医生：吃一口等于6斤塑料张阿姨今年47岁

张阿姨今年47岁，是一个家庭主妇，常年操持家务。丈夫几年前去世了，如今儿女们也已成家立业，家里剩下她一个人。儿女们多次提议，把张阿姨接过去一起住，但她拒绝了，她不想麻烦儿女，觉得自己住也挺自在的。
平时，张阿姨每天都会早早起床锻炼，然后去超市买菜，晚上就去遛弯跳广场舞，悠闲自在得很。

文章图片
最近，张阿姨总是感觉很劳累，腰背部酸疼，她以为是年龄大了，这些小毛病也都正常，就没有很在意。这天，张阿姨吃过晚饭去跳广场舞，一不留神扭到脚，摔倒在地无法动弹，旁边的人见状赶忙叫了急救。
在医院经过检查，张阿姨的骨密度竟只有-2.8 ，属于重度骨质疏松，并且腰椎发生骨折，下肢有着瘫痪的风险。
为什么张阿姨会突然患上骨质疏松，摔了一下就瘫痪了？医生解释，不健康的生活方式，和骨骼健康密切相关。

文章图片
47岁阿姨每天1粗粮，现已瘫痪在床，医生：无知，吃一口等于6斤塑料
张阿姨之前在超市，买了许多打折扣的小米，囤在家里时间长了就很容易发霉变质，张阿姨觉得扔掉太可惜了，就继续食用了。发霉的食物中含有大量的细菌、黄曲霉素，不仅对人体产生极大的损害，还有一定的致癌作用。
大量摄入黄曲霉素，会对消化代谢机制造成影响，促使钙质、矿物质流失，导致骨钙含量降低，并且还会抑制骨细胞活性、减缓骨量的形成，促使骨骼质量下降，引发骨质疏松，发生脆性。

文章图片
以下是骨质疏松的症状，看看你中招了没
★腰背部经常酸疼、肩颈僵硬
★手脚易抽筋、肌肉痉挛
★身高明显变矮、脊柱弯曲异常
★咳嗽、胸闷、呼吸不畅
★轻微摔倒后骨折、骨裂
★四肢酸软、浑身乏力、体力下降

文章图片
学习查看骨密度检测，清楚骨骼健康状况
正常范围：T值大于-1.00SD（T>-1）骨骼质量健康
骨量低或者骨量减少：T值处于-1.00-2.49SD之间，骨量减少，及时补钙
骨质疏松的情况：T值在≤-2.50SD（T≤-2.5）骨骼病变，检查就医

文章图片
日常生活中养成这2个好习惯，自然养成健康骨骼
【47岁阿姨每天吃一粗粮，现已瘫痪在床，医生：吃一口等于6斤塑料】1.为骨骼补充营养元素
维持健康的骨骼质量，不但要注意健康的生活、饮食习惯，也要为骨骼及时补充钙质、矿物质，从而做到提高骨钙含量，增强骨骼质量，减少骨骼脆性，甘甲密骨中，含有多种养护骨骼的物质。
含有的骨胶原蛋白肽，是一种具有修复性的高分子物质，能够促进受损骨组织的修复，刺激骨细胞活性，加速骨量形成。
乳酸钙，它的可溶性促使钙质快速溶入骨骼，提高骨钙含量，稳定骨骼密度，增强骨骼质量，防止脆性。
最后，维生素C、低聚果糖，可以提生骨骼免疫力，减少骨骼疼痛，辅助矿物质元素快速被吸收，为骨骼牢牢锁住养分。
坚持补充甘甲密骨，为骨骼焕发活力，有效预防骨质疏松。