新研究：这种常见病最易在夫妻间“传染”！做好5件事，夫妻都健康！胆固醇|疾病|甘油

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我们经常会说夫妻在一起生活久了，会有“夫妻相” ，实际上在身体健康方面，还有不少“夫妻病” ，某些疾病会在长期共同生活的夫妻之间同时出现，夫妻共同患病几率远高于其他疾病的情况，也是近年来许多研究的热点。

在12月初发表在著名学术期刊《美国心脏协会杂志》JAHA上的一项新研究中，研究对来自世界各地，包括美国、中国、英国、印度等多个国家中老年人夫妇配偶共患高血压的情况进行了研究对比，结果显示高血压的流行在中老年夫妻中存在一致性。也就是说，高血压这种疾病出现夫妻共病的几率更高。
具体的数据我们就不一一赘述了，这些研究给出的主要结论有以下2条：

这项横断面研究表明，在美国、英国、中国和印度的中老年夫妇中，并行性高血压的患病率很高，从20%到>40%不等。
在这4个国家均观察到夫妇中高血压状态的阳性关联，中国和印度的关联比美国和英国更强。

在这项研究中，研究者发现每个国家都有高血压夫妻共病的问题，与没有高血压的丈夫结合的妻子，有患高血压丈夫的妻子们也更容易患高血压，美国、英国、中国、印度分别增加了9% ， 9% ， 26%和19% ，而反过来，与妻子没有高血压的丈夫相比，妻子患有高血压的丈夫患高血压的比例，美国、英国，中国，印度分别为6% ， 5% ， 26%和20% 。
这种地域性的差异研究者认为与地区的之间的文化差异有很大关系，在亚洲文化背景下，集体主义被庄所笼封，包括配偶在内的家庭成员被鼓励相互依赖，从而产生更牢固的人际关系。相比之下，西方文化强调的个人主义促进了相互独立和自由。因此，印度和中国的夫妇可能比美国和英国的夫妇表现出更强的配偶一致性。此外，可能存在遗传、环境或基因-环境相互作用，这也可能解释了关联程度的差异。

总而言之，该研究使用了大型人口代表性研究的数据，对于4个具有不同社会和经济情况的国家中老年夫妇的高血压情况进行的研究表明，高血压确实是是一种在夫妻之间呈正相关的疾病，大约有一半的高血压病例其配偶也患有高血压问题，这意味着一半的患有高血压的中老年人能够从以夫妻为中心的公共卫生策略中受益，以改善高血压的诊断和管理。
夫妻之间之所以会存在高血压共同患病的问题，研究者认为可能与配偶在共同环境下生活，饮食习惯，以及共同面对生活事件和压力等因素有关，这些因素反过来会随着时间的推移影响夫妻共同的健康行为和结果，因此，往往是夫妻关系越亲密的伴侣关系中，夫妻之间更容易具有更高的健康一致性，夫妻共患高血压等相关慢病的几率更高。

从这项研究的数据我们可以看出，对于中国夫妻来说，夫妻共患高血压的几率相比欧美国家更高，而且不论是男性还是女性患有高血压，另一方患高血压的比例都显著高于欧美国家，这也提醒我们一定要注意在日常生活中夫妻共患疾病风险的控制问题，对于夫妻共患高血压的问题，应该如何做好预防和管理呢？从生活调理干预方面来说，给大家以下5个方面的建议。

积极控盐

“重口味”是很多夫妻之间共同的标签，长期的高盐饮食是导致高血压逐步发生的重要生活危险因素，因此，对于夫妻本身就比较喜欢吃高盐饮食的朋友，想要预防夫妻共患高血压的问题，首先应该注意尽量的清淡饮食，尽量减少盐的过量摄入。相关研究表明，每个人每天5g盐的需求量已经过量，实际上多数情况下，每人每天摄入1.3g盐就足够人体所需了。