单纯甲状腺结节（甲状腺功能正常者）、甲状腺良性肿瘤术后以及正常人群应采取适碘饮食方案 ， 根据世界卫生组织推荐 ， ?群碘摄入量标准（需保证的摄入量）如下：
? 0-5岁： 90ug/天
? 6-12岁： 120ug/天
? >12岁及健康成人：150ug/天
? 孕妇及哺乳期妇?： 250ug/天
其实再简单不过 ， 一句话 ， 正常吃饭即可 ， 而孕妇及哺乳期妇?要适当补充高碘?品 。


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