指甲上的白点,月牙,竖纹代表什么?指甲暗示的6个健康问题,别忽视( 二 )
除了呼吸系统疾病 , 少部分心血管疾病患者 , 如先天性青紫型心脏病、无名动脉瘤 , 及肝硬化、食管癌、结肠癌等消化系统疾病 , 也会有杵状指的表现 。
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2、手指麻木
手麻、脚麻排除是物理性压迫导致血液不畅引起的麻木 , 就要考虑可能是颈椎病引起 。 颈椎病造成的麻木 , 通常为慢性、反复发作、单侧手臂、手指麻木 , 同时伴有颈肩部酸痛、僵硬不适感 。
四、指甲养护 , 有2点妙招
手、指甲是对于日常生活 , 是非常重要的身体部位 , 保养指甲离不开健康的饮食和身体的锻炼 。
健康饮食
可多食用补血的食物 , 如猪红、鸭血、红枣、桂圆等 , 还需要补充奶类、鱼类、豆类等优质蛋白 。
身体锻炼
手脚位于全身静脉交会处 , 平时要多注意手足的运动 。 老年人可以多玩玩健身球 , 搓搓核桃 , 甩甩手 , 促进手部血液循环 。
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透过指甲知健康 , 薄薄的一层甲盖 , 也能反馈出身体多种问题 。 因此 , 不要忽视指甲健康 , 出现奇怪的变化 , 一定要积极就医 。
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