脑梗|脑梗来临前，身体会出现3个求救信号，暗示血管可能被堵了大脑|饮食|疾病|老年病

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脑梗，就是医学上说的脑血管栓塞，是由于各种原因导致的血栓形成，或者血管狭窄导致的脑血管通畅性受到影响，是一种严重影响人们身体健康的疾病，尤其多见于老年人，但是现在这个疾病有年轻化的趋势。一旦得了脑梗，轻则影响生活质量，手脚活动不便，重则导致瘫痪在床，生活无法自理。这种疾病跟高血压、糖尿病、高血脂息息相关，所以怎么预防脑梗，是我们必须要了解的知识。我们的身体在脑梗出现前，会出现以下这3个信号，要及时引起重视。

1.视觉功能障碍
据临床数据显示，在大多数的脑梗患者发病前，都出现过短暂的视觉功能障碍，表现为突然的眼睛看不到东西，或者看东西模糊。造成这种症状的原因是脑血管供血不足，导致给眼睛供血的血管血供不足，这就导致了我们出现看不到东西或者看东西模糊的情况。而且，经过一段时间后，这种症状会自动恢复。如果说反复出现这种症状，就要警惕是不是脑血管出现了供血障碍或者脑血管梗阻。

2.经常疲惫，打哈欠
正常情况下，如果我们没有熬夜等情况，经过一晚上的休息，我们的大脑是能得到充分的休息的，如果说经过一夜的休息后，你还是出现经常打哈欠这种情况，那有可能是脑血管出了问题，人体的大脑消耗人体60%以上的氧气，这些氧气都需要通过血液来运输，一旦脑血管出现了梗阻，就会影响大脑的供氧，导致机体出现缺氧的情况，不停打哈欠就是这种情况。

3.手没力，说话不清楚
正常人是不会出现手拿东西没力气、拿东西不稳的情况的，在脑血管硬化或者栓塞的时候，控制手臂肌肉的大脑供血不足，自然会影响手部的力量，同理，某些脑血管硬化或者栓塞的病人，会出现说话不清楚的情况，这是由于控制人体语言的大脑供血出现了问题。这两种情况是属于比较严重的，一旦出现，一定要尽早去医院检查，明确有没有脑血管问题。

脑梗这么可怕，我们应该怎么避免或者怎么预防呢？首先是饮食方面，一定要注意清淡饮食，特别是中老年人，要少吃重油重盐的食物，不要酗酒，不要抽烟，不要熬夜。其次是要注意锻炼身体，增强锻炼可以提高人体血管的柔韧性，也可以帮助清除血管内的垃圾。还有一点比较重要，要定期体检，如果有高血压、高血脂、糖尿病的情况，一定要进行治疗。这样对避免形成脑血管栓塞，都是非常有用的。
希望大家通过我们的介绍对脑梗的求救信号有更深入的了解，改善饮食，增强锻炼，健康生活。
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