上臂|高血压，你会使用电子血压计吗？你知道家庭自测血压的要点吗？( 二 )

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家庭自测血压的基本要点四：
无论是坐位还是仰卧位来测量血压，都需要注意胳膊的摆放，要将袖带高度与心脏高度平行。必须与心脏保持统一水平是测得血压准确的关键因素。为什么想到这篇文章其实也和我妈测血压的姿势有关系，她就因为这个原因一直测不准自己的血压。

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家庭自测血压的基本要点五：
除了放不准位置，还有一个很多患者都喜欢问的问题就是血压测左边还是右边？左右上臂血压测量是有差别的，约20%的人左右上臂血压差别大于10mmHg。一般我们推荐是右侧上臂，因为我们临床上所推荐的诊断标准就是来源于右侧上臂。但是对于一侧肢体偏瘫的病人，建议在健侧进行测量。

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【 上臂|高血压，你会使用电子血压计吗？你知道家庭自测血压的要点吗？】总结一下，对于高血压患者建议在家自行监测血压，推荐使用电子血压计监测，同时需要注意测量血压前需处于安静状态，合理的袖带选择及正确的袖带位置可以使测量更为准确。推荐测量右侧上臂血压。合理有效地监测血压水平，才可以有利于高血压患者进行血压监测和药物调整！