甲状腺结节要远离橙子？医生提醒：除橙子外，多吃3食，或会赶走随着时代的发展

随着时代的发展，越来越多的人，开始忙碌起来，原本清闲的小城市，也慢慢步入了快节奏的生活方式，我们的生活也好了起来，复杂的交通，现在也变得更加便捷，而且不出门，就可以了解各种各样的知识和文化。
作为一个美食大国，现在的交通也便利了，许多人花费几天的时间，就可以来到不远万里的地区，去吃一顿美食，了解到中国地方的独特美食。但是随着美食的发展，近两年，我国的
甲状腺患病率
也在直线上升。

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甲状腺到底是什么，为什么甲状腺患病率那么高呢？
甲状腺就位于喉结以下，锁骨以上，非常接近我们的咽喉，平时甲状腺的工作，就是帮助分泌激素，稳定身体的新陈代谢，提供身体的能力输出。
但是，随着近两年美食的发展，越来越多的人，喜欢尝试辛辣、刺激的食物，这就直接导致甲状腺被刺激，出现炎症，甚至危害到身体的代谢。
我国甲状腺患病率直线上升，甚至拿到了全球第一的高位。

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甲状腺结节要远离橙子？
既然病从口入，那我们就要了解，什么食物适合甲状腺患者吃，什么东西，是会诱发甲状腺疾病的，避免食物进入身体，减少患病率便是重中之重的事情。
许多人都说橙子有丰富的维生素c ，能增强身体的抵抗力，甚至有的人还会让甲状腺患者，吃橙子缓解疾病，帮助活肤甲状腺的疾病。
但其实这是不正确的，橙子是不仅不能缓解结节，反而还可能会
刺激到甲状腺
。

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1、橙子性温：
一旦食用过量，就会引发炎症，甚至会刺激甲状腺肿胀，导致结节增生，甲状腺疾病加剧等情况，反而对疾病的修复，是没有好处的。
2、伤害肠胃：
橙子富含大量有机酸，如果空腹食用橙子，只会刺激到胃部的黏膜，胃部系统会大大受损，刺激到甲状腺分泌激素，导致代谢减缓等异常。
3、饭后吃：
但是橙子的维生素c丰富，想要预防感冒，提高免疫力的，可以在饭后的时候，适量吃一些，补充营养的同时，也不会伤害身体。如果本身甲状腺就不舒服的人群，建议按照医生的嘱咐，少量吃或者不吃。

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医生提醒：除橙子外，多吃3食，或会赶走结节
1、鸡蛋
甲状腺不舒服的人，建议多吃一些鸡蛋，每天坚持吃上1、2个鸡蛋，补充身体的
蛋白质
，增强身体的营养时，还能加速代谢，帮助肠胃消化食物。
如果长期出现甲状腺病症，建议早早的去医院检查，其次以高蛋白、高纤维的食物为主，避免出现消化负担，代谢异常的情况，加剧甲状腺的病情。
煮鸡蛋也要煮制15分钟以上，保证鸡蛋完全煮熟，不要出现鸡蛋未煮熟，大量沙氏门菌隐藏在鸡蛋中，进入人体，破坏甲状腺的运作。

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2、营养——纽康森素

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3、板栗