医生|血脂的“溶解剂”已找到，不是山楂，医生提醒：你若爱吃，血管软如水山楂|脑梗|睡眠

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随着我国社会的快速发展，人们在饮食方面越来越丰富多样化，但在我们享受口福的同时，随之而来的就是身体出现了一些健康问题，各式各样的慢性疾病接踵而至。
有数据调查显示，我国40岁以上患上心脑血管疾病的人显著增加，尤其是“三高”类疾病所引起的，严重时出现脑梗以及动脉硬化，威胁到身体健康。

多位院士联合呼吁：停止食用3物，医生：不想脑梗上门，抓紧戒掉
1、炸鸡
炸鸡很多人都爱吃，但是血脂高的人一定不要经常食用。因为炸鸡这种食物在制作的过程中需要经过高温炸制，经常食用，就会导致体内血管中产生大量的胆固醇物质，这对维持身体血脂水平来说是非常不利的，严重时还会引起脑梗等疾病发作。

2、可乐
可乐是一种非常常见的碳酸饮料，但是这种东西不能多喝。因为可乐说含有大量的糖分，据研究统计，一瓶可乐中的糖分相当于12块方糖，若经常喝，会使摄入的糖分含量过高，这些糖分就会全部转化为脂肪储存在体内，血脂也会随之升高。

3、猪肝
猪肝中含有大量的矿物质，但是猪肝中的胆固醇含量也是极其高的，不适用于血脂高的人食用，若经常食用，大量的脂质脂肪进入血管中，会使新陈代谢变得缓慢，血液粘稠度增高，血脂也会快速上升。

当血脂升高时，身体会出现这这些异常，尽快去医院检查治疗
1、失眠多梦
当体内血脂升高之后，我们的睡眠质量，也会受到很大的影响。夜晚身体的代谢效率比较低，血管中血液粘稠就会导致血液的循环速度变得缓慢，从而导致脑部出现供氧不及时，患者的睡眠质量就会受到影响，容易出现做梦，突然惊醒，或梦到从高处掉下等情况。

2、四肢麻木
血脂升高时，血液会变得粘稠，这就会影响血液的流动速度，而手脚离心脏比较远，就会出现麻木或者疼痛的感觉，尤其是在睡觉的时候更加的明显。
3、头晕头疼
体内的血脂偏高之后，血液就会变粘稠，影响血管输送氧气的效率，导致脑部缺氧，就会引起短时间出现头昏眼花的症状，在睡觉的时候也会突然间清醒，两眼发黑。

血脂的“溶解剂”已找到，不是山楂，医生提醒：你若爱吃，血管软如水

若想血脂不再升高，远离脑梗，平时应多做这2件事
一、多喝水
体内血脂水平高的人，大多血液粘稠度也都会很高。建议患者平时可多喝水，水可以稀释血液中的杂质，可以加速身体的新陈代谢，提高细胞含氧量，使血液中的血脂水平能够快速的被分解代谢，对降低血脂有一定的帮助。
二、定期体检
定期体检是对自己身体健康的一种负责，可以帮助我们及时了解自身的健康情况。尤其是针对体内的血脂水平，定期体检就能做到早发现、早诊断、早控制及早治疗，这样可以避免很多重大疾病的发生。