老年斑|为何人老了会长老年斑？影响健康吗？有些年轻人也长，是咋回事？衰老

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“你看你脸上，咋长了那么多老年斑，才40几岁也不算老啊”
“那就是提前老了呗，人老了就会长，没啥，我不在乎”
不知大家有没有发现，生活中很多老年人脸上都会长，有的多一点有的少一点，甚至有些年轻人也开始长了，而有的老年人的脸上比年轻人还干净，并没有长。为啥有的老人脸上长了，有的几乎没长？而有的人没老却也长了？它对健康有影响吗？关于老年斑，接下来就和大家好好聊一聊。
长老年斑等于衰老吗？
一般来说，这种现象在老年人身上较为多见，对于过了40岁的人来说，可能就会开始长了，在脸上、背部等较为多见。年龄大了，身体机能也在衰退，细胞代谢能力下降，体内的一些物质不能被及时排出体外，久而久之，就容易长。对于老年人来说，这一般对他们没什么影响，不疼也不痒的。

虽然它常见于老年人身上，但它的出现并不等于衰老。
有些年轻人也会长，对于年轻人来说，应该要注意的或许不是衰老，而是以下几件事：
如果平时忽略了防晒，皮肤长期受到阳光照射，也可能会长。
如果平时的生活习惯不健康，总是熬夜、暴饮暴食，使得体内激素分泌异常了，也可能会长。
此外，有些年轻人脸上长的或许是雀斑，在鼻子和两侧脸颊较为明显。对于一些女性来说，可能长的其实是黄褐斑。
老年斑影响身体健康吗？
虽然一般来说，它对健康没有太大影响，但在一定程度上，它也可能跟皮肤问题有关，日光性角化病就可能会“伪装”成它，容易让人忽视。在此提醒大家，如果发现它的周围皮肤有一圈红晕，就要多重视了，建议早点检查下为好。

可能也有的朋友担心它跟皮肤癌之间有关，这个担心是多余的吗？
如果它发生了异常变化，这个担心并不是多余的。一般来说，它是圆形的，颜色分布均匀，不管长得多还是少，本身不会发生啥变化，但如果发现它突然变大了，形状颜色等都有变化，或者还伴有疼痛等不适感，就要重视了。
对于脸上或身上长的“斑” ，若不能确定它到底是什么，建议及时询问一下医生，特别是突然出现，或者发生肉眼可见的变化时，更需警惕。
长了是不是就只能任其发展？有什么办法可以预防和延迟它的出现吗？
虽然它恶变的几率很小，但若长了平时也还是需要注意的，主要看它有没有发生变化，若有变化，则不能任其发展。
有的人还没老就长了，也有的人已经老了却没长或长得很少，说明它是可以干预的，若在生活中能注意以下这几个细节，或许可以预防和延迟它的出现：

不妨经常唱唱歌

歌唱家跟普通人相比，长得比较少，出现的年龄也比较晚，这可能跟他们经常唱歌有关。平时唱唱歌，也有利于身心和肺部健康。

合理清洁皮肤

皮肤代谢正常，表面不会堆积太多污垢，有利于预防。现在到冬季了，可能有的老年人很长时间才洗一次澡，洗澡的时候才会换一次衣服，不建议大家天天都洗，但也要注意个人卫生，建议一周洗1-2次比较合适。