名人养生揭秘女星产后快速瘦身秘籍食疗|专家

近日，已有近半年未公开露面的杨幂正式复出，将首秀选在了米兰时装周，以一身简洁大方法的绿色皮裙亮相，尽显细腰长腿的好身材，身材消瘦被赞扔似少女，既然有成熟女人的温婉贤淑又不失美少女的灵动俏皮!

其实娱乐圈里很多女星生完宝宝后，身材仍然娇媚动人，以惹火的身材成为辣劲十足的妈咪，那么这些女星是如何产后快速恢复火辣身材的呢?相信这是众多准妈妈都想知道的，那么下面就为大家揭秘众女星产后瘦身秘籍，一起来看看吧。

张柏芝
张柏芝虽然生了两个儿子，但身材一直保持很好。
张柏芝瘦身秘籍：张柏芝每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心健身器材。

维多利亚
贝嫂瘦削的身材让很多女人羡慕妒忌恨，对于已经有了4个孩子的她来说，依旧如此。
维多利亚瘦身秘籍：维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。

小S
已经是三个孩子的妈妈小S在产后一个月的时间就重返《康熙来了》的录制现场，一个多月积极瘦身7公斤，迅速恢复至火辣的身材，令人羡慕。
小S瘦身法宝：饮食结合运动来调整她的身材的。每天吃5餐，早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主，夜宵：黑糖番薯。除饮食之外，小S还定做了调整形体的内衣，这让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。

陈慧琳
已经生了两子的陈慧琳身材恢复迅速，依然如少女般窈窕，以至于被怀疑是代孕生子。
陈慧琳瘦身秘籍：在营养专家的指导下正确饮食，会吃对BB有营养而且也不会胖的食物,再配合涂抹多种纯植物提取而成的全效溶脂霜,身材才恢复得这么快。原来，饮食+瘦身霜就是Kelly的瘦身秘诀。

钟丽缇
钟丽缇一直以大胆妖艳著称，产后的她也不例外，在短时间内让160斤有余的身材迅速变火辣，着实让人震惊!
【名人养生揭秘女星产后快速瘦身秘籍】钟丽缇瘦身秘籍：以大胆妖艳着称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的味道辣妈。身材凹凸有致，一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生，另一方面源于不倦的运动，所以风骚妈妈钟丽缇可以自豪地说：我相信现今的女人，即使当了妈妈一样可以拥有更强烈地吸引力。性感辣妈认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身，坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目，除了每天都会花上半小时游泳而外，练习走楼梯也是她的日常项目，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。

名人养生 揭秘女星产后快速瘦身秘籍

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