少量食用巧克力可降胆固醇但仅适用特定人群

路透纽约6月1日电---中国研究人员发表的一项研究报告称，少量食用巧克力可以降低胆固醇水平，不过仅适用于特定人群。
北京协和医科大学的惠汝太博士及其同事们发现，具有患心脏病风险的人食用少量巧克力，有降低胆固醇水平的功效。这一研究结果发表在《美国临床营养学期刊》（The American Journal of Clinical Nutrition）上。
此前亦有数项研究显示，巧克力可能有益于健康。
一项3月公布的研究显示，在其调查的1.93万人中，那些吃巧克力最多的人血压比较低，未来十年也较少可能会患中风或心脏病。但在这个人群内，巧克力摄入量差别并不大。
惠汝太和同事搜索了医学文献中可可如何影响血脂的研究，发现了涉及215人的8项研究成果。
对上述研究综合分析後，研究人员发现，食用可可能使低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平下降6mg/dL,且能使整体胆固醇水平有所下降。
【少量食用巧克力可降胆固醇但仅适用特定人群】 进一步分析发现，只有那些食用少量可可（多酚含量低于260毫克）的人，胆固醇水平才会下降。食用超过此剂量可可的人，其胆固醇并没降低。多酚是一种抗氧化剂，存在于水果、蔬菜和红酒中。一块35克左右的牛奶巧克力中含有约300毫克的多酚。

少量食用巧克力可降胆固醇 但仅适用特定人群

少量食用巧克力可降胆固醇但仅适用特定人群