饮食|白头发越拔长得越多，黑芝麻真的能乌发？央视告诉你真相( 二 ) 胃酸|碳酸饮料|胃黏膜

还有就是如今科技发达，人类夜晚不再需要点灯熬油，很多年轻人常常生活作息不规律、熬夜、过度劳累等情况都会导致身体内各种激素水平改变，影响染色机工作，从而增加白头发的出现概率。
有些人是由于身体中缺乏某些元素，例如铁、铜等等。染色机制造燃料需要很多原材料，当原材料缺失，头发颜色就会变淡。

因此，除了遗传因素，我们要尽量缓解精神上的压力，保证生活规律。保证营养均衡，饮食多样化，防止某些元素缺失，而光靠摄入黑芝麻、黑米、黑豆或某种单一的食物都不能保证头发健康生长。对于老年人来说，白头发是正常的，因为细胞衰老不在更迭，大量染色机细胞逐渐报废，所以头发逐渐再无黑色素结合。
白头越拔越多，还是越拔越少？既然清楚了白头发出现的机制，就应该知道拔掉白头发会不会产生更多的白发，主要还是看染色机细胞是否正常工作。

首先白头发的确不能拔，因为拔掉白头发并不能遏制白头发继续产生。当我们拔掉白头发后，其所属的毛囊就会受到轻度的损伤。这会诱导该毛囊进入修复期，需要等待3个月才能重新产生新的头发，而这根新毛发还是白的，因为染色机细胞并没有发生任何改变，因此拔掉白头发不能减少白发产生。
其次如果经常拔头发很容易让毛囊出现永久性损伤，使该毛囊消失，从而出现头发越拔越少的现象。

【饮食|白头发越拔长得越多，黑芝麻真的能乌发？央视告诉你真相】当然，拔白头发也不会产生更多的白头发。一个萝卜一个坑，萝卜好不好要看坑好不好。每根头发都有自己对应的毛囊，一个毛囊中长出白头发，说明染色机出现的问题，拔掉它并不会导致其他毛囊染色机也出现问题。白头发越拔越多其实是一种错觉，因为白头发不管你拔不拔，随着时间的流逝它就会越来越多。