这个最大波动差值跟吃南瓜有一部分关系 ， 但主要应该算到低血糖那一头 ， 而不应该算到升高血糖那头 。 南瓜中的碳水化合物含量及热量不足以支撑人体一个上午的能量消耗 。
另外 ， 外出远行活动导致身体内部能量消耗严重 。 这位糖友对低血糖发生毫无准备 ， 饮食控糖很混乱 ， 饮食不规律 。
希望糖友们看完这篇内容后能意识到一些之前一直被忽略的控糖细节 。 把握细节 ， 客观评价和分析 ， 才能找到控糖的关键所在 ， 人云亦云 ， 照搬模仿要不得 ， 不从自身细节纠察控糖漏洞 ， 一味地拒绝这 ， 放弃那的也不好 。 总不能到最后什么都不吃吧！?

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