13岁男孩一年猛涨18公分，医生直言：1物是身高助长剂，冬季多吃侄子凡凡

侄子凡凡，今年13岁了，按理说进入青春期的他，应该要开始长个子了，可凡凡身高又瘦又小的，已经两年没长个，比班上不少女同学都矮，班级排队永远在第一排，不少同学都给他取外号叫矮冬瓜。

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凡凡不长个这事，也是堂姐疏忽了，因为堂姐和堂姐夫都很高，所以觉得凡凡也不会矮到哪里去，就没有多上心，还好堂姐的朋友医生，看到凡凡这种情况，才建议堂姐抽空带凡凡去医院做检查。
谁知医生检查后说，凡凡情况不怎么好，胃里都是食物残渣，已经严重影响到了孩子的脾胃运化，食物得不到消化，营养不吸收，时间长了，孩子的身体发育自然就停滞了，医生解释说，凡凡是因为饮食不好，吃了太多难消化的食物，才出现积食的。

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堂姐这才想起，他们经常出去吃宵夜，凡凡呢又特别爱吃烧烤，每次都要点一大串，而且家里还腌制了很多泡菜，凡凡饿的时候，就会拿一点来吃，没想到最后却害了孩子，后来听了医生的话，堂姐就开始调理凡凡脾胃，经过一年多的时间，孩子这才长了18公分，成了一个帅小伙。
孩子如果出现下面这些症状，大多是脾虚积食导致的，父母要多观察
经常生病，免疫力下将，换季的时候，反复感冒发烧，不见好
舌苔又腻又黄，有明显的地图舌，而且口气酸臭
食欲不好，挑食厌食，容易饱腹，出现胀气、反胃的情况
脸色无光泽，蜡黄，看起来病恹恹的，没有精神
晚上睡不安稳，容易盗汗、被惊醒，睡眠质量差
发育迟缓，个子瘦小，落后于同龄人
肚子圆鼓鼓的，经常消化不良，容易大便不成型、拉肚子

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13岁男孩一年猛涨18公分，医生直言：1物是身高的“助长剂” ，冬季可多吃
脾胃是孩子身体发育的根本，很多脾虚的孩子，都容易出现个子瘦小、发育慢的情况，作为父母，日常一定要注重孩子脾胃的养护，建议可以给孩子吃些亦儿辛，这个是食药同源的食方，常用于脾虚引起的积食、消化不良、发育迟缓、常生病的孩子。
【13岁男孩一年猛涨18公分，医生直言：1物是身高助长剂，冬季多吃】里面含有丰富的蛋白锌，可以改善孩子味蕾，增进孩子食欲，提高食物的营养利用和吸收，减少对肠胃的刺激，帮助孩子更好的成长，同时还可以增强孩子免疫力，让孩子少生病。
此外，还添加了山药、猴头菇这些对脾胃有益的食材，抑菌养胃，刺激肠胃蠕动，保护好孩子脾胃，减少积食的发生。

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最后，日常还要养成这2个好的习惯：
睡前不进食——很多孩子会有吃宵夜的习惯，家长以为这是孩子爱吃饭的表现，实际上，睡前进食，很容易加重脾胃负担，不利食物消化，增加积食的几率。
饭后散步消食——其实，饭后半小时散步，可以很好的帮助孩子消化，减少食物的堆积，还能帮助孩子放松心情，有利于孩子成长。