亚健康|练瑜伽，请不要假装“练瑜伽”！

买了瑜伽服瑜伽垫装备
却很少去瑜伽
交了钱办了瑜伽卡
却很少去练习
说的是你吗？

文章插图

据《2019运动消费趋势报告》
和公开数据测算
2019年有1亿人假装在健身
其中有你吗？

练瑜伽
请不要假装“练瑜伽”

买了瑜伽服瑜伽垫装备
请一定要用上
交了钱办了瑜伽卡
请一定要去练习
当你已经决定要练瑜伽
请坚持到底

好身材
不是想想就会有的
亚健康的身体
不是说说就会好的
唯有付诸于行动才会实现的

可能你会说上班太累了
到家就不想动了
但就是因为上班累
才更需要瑜伽释放压力缓解疲劳
避免身体亚健康疼痛呀

文章插图

可能你会说工作太忙了
根本空不出时间来练习
但就是因为工作忙
才更需要瑜伽静心凝神
提高工作效率呀

可能你还会再问
我身体僵硬，真的适合练瑜伽吗？
我的亚健康疼痛，瑜伽真的能调理吗？
我生完宝宝现在有150斤，可以练瑜伽吗？
我已经50多岁了，还能练瑜伽吗？
我是男人，能去瑜伽馆练习吗？
……

我想再一次的回答你：yes！
瑜伽适合所有人练习
不分年龄，不分性别，不分胖瘦

身体僵硬的人
更需要练瑜伽变得柔软
身体亚健康疼痛的人
更需要瑜伽来变得健康
生完宝宝身体肥胖漏尿等问题
都可以通过瑜伽来解决
所以，请你不要再怀疑
放心的去瑜伽吧

文章插图

既然已经买了瑜伽垫瑜伽服
就要用上
既然已经花了钱办了瑜伽卡
就要练上
否则，已经花出去的钱
真的太太太浪费啦

练瑜伽，千万别把你花的钱
【 亚健康|练瑜伽，请不要假装“练瑜伽”！】当做许愿用啦